Pois sí, xa están vindo para a Castro, colleron carrerilla,e veñen con ganas. So faltan unhos días de nada (menos de 50), así que como pontelouqueiros que sodes recomendo que estos días vaiades facendo estiramentos sobre todo das extremidades inferiores e superiores, facendo hincapé no xuego de tobillos e machacando os bíceps o máis que podades ( o dos bíceps polo tema barra). Tamén é importante traer preparado os da nuca (trapecio, esternocleidomastoideo...), xa que soportan unha gran presión durante todo o festival.
Por favor, seguide as recomendacións porque logo non queremos oir que estades cansos. Vide preparados e ben alimentados, unha dieta rica en proteínas e importantísima para facer frente o día dous de Agosto, e se creedes que é necesario tomar algún complemento vitamínico non dudedes en facelo. Maís vale excederse que quedarse cortos.
Ah! Esquecíame, é indispensable traer a camiseta do Festival, que este ano está feita dun material especial para expulsar a maior velocidade o suor e o seu tratamento antibacteriano proporciona unha grande sensación de frescor.Se non a tedes, apurade para mercala porque é un chollo de camiseta.
